Notre état émotionnel et notre respiration sont intimement liés. Dans les pratiques psychocorporelles, le travail de la respiration est un outil fondamental pour se relier à soi profondément.
Au cours de ce stage, il s’agira d’explorer la respiration dans sa physiologie, nourrie d’éléments anatomiques simples afin de mieux se représenter le mécanisme. Il s’agira également de découvrir des pratiques variées issues du yoga qui nous permettront de nous rencontrer autrement.
Les propositions alterneront entre des temps théoriques et pratiques, dynamiques ou statiques.
Ce stage est ouverts à tous, pratiquants de yoga et autres techniques corporelles ou simples explorateurs de l’âme.
Et bonne nouvelle, il reste des places pour le stage « Mieux Respirer » le dimanche 14 mai de 9h30 à 12h30 au Centre Arborescence à Gap.
Tarif: 40€
